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ストレス解消法

かと れあです。

今年は演劇活動が重なりつつそれぞれの公演を終え、10年目の区切りもなんとかついたところで、ストレスや疲れをなんとかしようと、水族館や温泉で生き返った気持ちになったり、心許せる人たちと行動したりお話ししたりしていました。

こんな時には観劇すら刺激が強すぎて、一時離れたい気になるものですが、良いタイミングで音楽やダンスが劇的に私にエネルギーを補給してくれたのです。

決まった定例稽古もないので、朗読中心の自主練をしていました。11月半ばになってからは、12月のダンス発表会にむけて、遅れを取り戻すようにレッスンをしています。それがね、ダンスに集中しているせいか、楽しいんですよ。

母の病院等にも頻繁にいかなければならなくて、またちょっと忙しい日々が続きそうです。

ライフワークの演劇についてもポチポチ考えていますよ。そんな毎日です。

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